肩や膝に感じるようになった「痛み」に対し不安を覚え、きちんとカラダを見つめ直そうと思いました。
当時、梅田先生はスポーツクラブでのご指導をされており、そこでのパーソナルトレーニングを受講することを決めました。
それから3年弱、好不調の波はありながらも、高い体力レベルを保てていると実感できています。
ガーデニングでの重い荷物も全く苦になりません。
それもこれも「動き」と「個人の骨格」を組み合わせながら、正しく伝えてくださる梅田先生のおかげだと思っています。
現在は少ない頻度ですが、これからも楽しみながら取り組んでいきます☆

膝の問題で整形外科を受診することになりました。
受診はしたのですが、不安は解消されず悩んでいたところ、直先生からあたたかい言葉をいただきトレーニングの実施を決めました。
始めたばかりの頃は気づきの連続でした。
忙しい日々の中で、こんなにも偏っていたのかと思うと、今更ながら怖くてたまりません。
中々定期的にうかがえない中でですが、熱心にご指導くださるおかげで、今では膝の痛みも不安もありません。
これからも楽しみながら暮らしていくために、カラダとしっかりと向き合っていこうと思います。

直先生、これからもよろしくお願いします。