良い呼吸ができていますか？
きれいな姿勢で立てていますか？
きれいな姿勢で立てていますか？
美しいカラダの基本となる「姿勢」「呼吸」。ゆっくりと呼吸を整え、内側からカラダを感じましょう。
忙しい毎日によって、少しずつカラダは歪んでいきます。
それは、心とて同じこと。
ゆっくりと呼吸を整え、内側からカラダを感じましょう。
美しいカラダの基本となる「姿勢」「呼吸」。ゆっくりと呼吸を整え、内側からカラダを感じましょう。
忙しい毎日によって、少しずつカラダは歪んでいきます。
それは、心とて同じこと。
ゆっくりと呼吸を整え、内側からカラダを感じましょう。