カラダを整えようとスポーツクラブに通いだし、減量には成功しました。

しかし、筋肉量も落ちてしまったのではないかと思い、専門家である直先生にみてもらうことにしました。

先生とのPTの時間は単に運動をするためだけの時間ではなく、身体に対する正しい知識を得るための大事に時間です。これはPTを実施するまでは思いもしなかったことでした。

それから8年以上が経過します。

少しづつですが、最初は出来なかった動作も出来るようになりました。大切な知識を身につけ、自分のカラダの細部を知ることができ、とても充実した毎日を過ごすことができています。

何事も継続は力ですね。

これからも先生がいつも口にされる「二人三脚」で頑張っていきたいと思っています。