先生とお会いして六年が経過しました。妻の勧めもあり始めたパーソナルトレーニングですが、今では自主的なものを含め週に2-3回はトレーニングを実施しています。

取り組むようになって身体が大きく変わったのは言うまでもありません。見た目はもちろんですが、身体の感覚が全く変わりました。これは筋力トレーニングを開始するまではわからなかった部分です。

現在は日常生活のすべてが軽く、とても良い状態をキープできています。

これからも先生との楽しい時間とともにパーソナルトレーニングを継続していくつもりです。