20歳代のころはスポーツクラブなどで運動はしていましたが、30歳を過ぎてからは運動から遠ざかっていました。

運動の必要性は感じていたのですが、なかなか実行に移せず、そんな時にＳ-ＳＴＵＤＩＯのＨＰを見つけました。

それから早いものでもうすぐ4年になろうとしています。

この長い期間を継続出来ている最大のポイントは、トレーナーの直先生のコミュニケーション能力だと思います。

いつもきちんと話を聞いてくれ、状態にあったものを提案してくれます。

今では週一回のパーソナルトレーニングが身体を整える大切な時間となっています。

これからも楽しく通っていきたいと考えています。