随分長いこと、膝が不自由なままでの生活を送っていました。今思うと大変動きづらかったと思いますが、この時の私はこの状態を受け入れていました。

そんな時、主人の勧めもあり直先生の指導を受けることにしました。

先生に最初に言われた言葉が今も忘れられません。

「膝のサポーターを外しましょう」

お医者様から言われて日常的につけていたサポーターを外すなんて、その時の私には考えもしませんでした。

それから少しづつ身体が変わっていきました。

まず、曲がったままだった膝が伸ばせるようになりました。そして足が軽く感じるようになってきました。最初は一桁台だった片足立ちも、今では1分以上出来るようになりました。この年齢になっても、身体が変わっていることを実感できるなんて感激です。今では毎週のトレーニングがとても楽しみです。